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ヨーグルト？いえ、大豆です

Posted on 2009年02月9日 | 8 Comments|

またまた発売前商品を入手できたのでレポート♪
今回は「スゴイダイズ　ヨーグルトタイプ」という商品。

スゴイダイズって豆乳は飲んだことがあったんだけど、まさかヨーグルトタイプが出るとはねぇ。
見た目はヨーグルトを少し黄色っぽくした感じなんだけど、
食べてみるとすっごく大豆！
舌触りもヨーグルトっぽいけど、味はヨーグルトではない感じ。
豆乳…だな。

乳成分０％だから牛乳がダメな人でも食べられる。
でも豆乳が苦手な人には無理かな。

沢山ゲットできたのでこのところ毎朝食べてるんだけど、
「スゴイダイズ　ヨーグルトタイプ」を食べるようになってからお腹の調子がとってもいい。
生きた植物性乳酸菌のパワーかな。
それになんだか少しお肌の調子がよくなってる気がする。

実は以前から大豆製品は意識して摂るようにしていたんだ。
豆乳とか、納豆とかは比較的よく買う。
昔は嫌いだったんだけど、ある日突然好きになったんだよねぇ。
多分大豆イソフラボンっていう成分を知ったときかもしれない。

大豆イソフラボンは女性ホルモンのような働きをするんだ。
むだ毛の抑制に大豆イソフラボンの入ったローションとかもあるし、
バストアップサプリでも大豆イソフラボンが入ってたりするし、
更年期障害に効果がありそうなサプリにも入ってたりする。
お肌や髪にもとってもよくて、女性にとっては嬉しい成分なんだよね。

で、その大豆イソフラボンに過剰な期待をして、
毎日豆腐と納豆を沢山食べる生活をしたこともあるんだけど（笑
「スゴイダイズ　ヨーグルトタイプ」には24mgも入ってるんだよ。

ちなみに大豆イソフラボンは大量に摂取するほど胸が大きくなるとかいうことはないし、
過剰摂取は女性ホルモンのバランスが崩れる可能性があって、
月経周期の遅れや子宮内膜増殖症などのリスクが高まることも報告されている。
目を輝かせてサプリとかで大豆イソフラボンを過剰摂取するのはやめよう。
（あたしだけかも…orz）

でも外食中心だったり、食生活が乱れがちな人は不足しがちな栄養素でもあるね。
食物繊維も意識して摂らないと不足しがちだし。
「スゴイダイズ　ヨーグルトタイプ」には
大豆タンパク質3.7g
食物繊維1.4g
大豆イソフラボン24mg
が入っていて、カロリーはたった75kcalとかなり嬉しい。

発売がとっても楽しみ♪

Posted In: 日記とコラム

「AHAリファインソープ」というAHA石鹸を使ってみた。
院内処方をそのまま再現したピーリング石けんということで、
ニキビ・毛穴予防に効果的なんだとか。
90日もかけて作られる最高ランクの枠練り石ケンで、
界面活性剤や防腐剤、着色料、合成香料、TEAなど
瞬間的な”ツルツル感”を演出するための化学物質は、一切配合されてない。
石鹸素地はヤシ油系、トルマリン・炭・天然ハーブエキス・和漢生薬エキスなどの天然成分がたっぷり。
フルーツ酸石けんにありがちな溶けやすいという欠点も解消されているし、
小さくなっても最後まで使える形の工夫までされている。

お風呂で、泡立てネットを使ってもこもこにして、普通に洗顔。
次はもう一度もこもこにした泡を顔全体に乗せて２分くらい放置。
泡パックができるの。

あたしは敏感肌だから合わない化粧品が多くて、
洗顔石けんも純石けんに近いものを使ってるんだ。
だから、ピーリング石けんなんてちょっと怖いなぁと思ってたけど、
全然痛くなかったし、かぶれたりもせず。

泡立ちもよく、きめ細かい泡がもこもこと立つ。
ＡＨＡ石鹸って初めて使ったけど、ちょっと香りはきついかな。
でもお肌に負担になったりはしないみたい。

正直言うと、石けんでピーリングなんてできるもんかって思ってた。
でもびっくり！
ごわごわガサガサになって困ってたお肌が、１回でつるんと綺麗に！
これは凄いわ。

ニキビケアといえば、ポツポツと残ってたニキビ跡も薄くなった。
それに自己主張しまくってた毛穴が目立たなくなった。
いぁ、ホント凄いわ。

ピーリングの後は化粧水の染み込みもよくて、ぐんぐん肌が吸収していく感じ。
たっぷり保湿してムキタマゴ肌の完成ヽ(´ー｀)ノ

この時期どうしても乾燥しちゃってカサカサしちゃうし、
顔が火照ってピリピリしたり、かゆくなったり、
プツプツ吹き出物はできるし、
もうホント嫌な季節！だったんだけども。
翌朝もつるつるを実感。
あたしの悩みを一気に解消してくれたよ。

ニキビケアにドクターズコスメ「AHAリファインソープ」

これは買います。絶対買います。
楽天で買えばポイントも貯まるし(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
（↑このリンクから購入できますｗ）

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頭痛の原因と解決策

Posted on 2008年09月25日 | 頭痛の原因と解決策はコメントを受け付けていません|

鎮痛剤も偏頭痛の薬も効かず、三日経っても痛みが取れないので、通院のついでにドクターに相談してみたら、
「それはCT撮らなきゃだめ」
と言われたので、CT撮ってきた。

結果。
脳は全然大丈夫。
首も病理はない。
頭痛の原因は、頸椎が逆に反ってしまっている為、常に筋肉がつっている状態なんだとか。

治す方法はない。
整形に通っても、できることは首を引っ張ったり、電気を当てたりするだけで、治すことはできないんだとか。
整体しかないとドクターは言ってたけど…。

母があたしと同じく頸椎が逆に反っているんだけど、整体とかカイロとか針とか整骨院とか様々なところに通い続けて、結局その場限りで完治はしなかった。
うまくいけば何日か楽になることはできても、完治することはできないみたい。

あたしが通院してる病院では整体もやっていて、保険はきかないから１回３０００円かかるけど、ドクターに勧められているから、試してみようかと思っているのだが…。
まぁ、治ることは期待できないだろう。
通い続けるしかないんだろうね。

酷い頭痛は、病院帰りに電気屋でマッサージチェアに座ってきたら、すっきり良くなった。
効果はそんなに持続しないものの、マッサージチェア買ったら、整体に通い続けるよりもコスパいいかも。
ただねぇ…
あたしの体にぴったり合うのがなかなかないんだよね。
身長が低いのと、骨格が細いのとで、首をしっかり掴んでくれるとか幅がちょうどいいマッサージチェアってのが少なくて。
しかも効く！っていうのが限りなく少なくて。
いろいろ試してるんだけど。

今まで比較検討した中で唯一、これじゃなきゃダメ！ってくらい素晴らしかったのが、ナショナルのリアルプロ。
これはしっかり首を掴んでくれるし、幅も体型に合わせてしっかり変わるし、とにかく効く！
腰とか背中は他のでもいいんだけど、特に酷い首と肩はこれじゃないとダメなんだなぁ。
↓ナショナル　リアルプロ

たった１５分で、姿勢に気を付けていれば１日以上頭痛とおさらばできるなら、整体に通い続けるより全然いい。
これは買いだ！
…と思ったけど、我が家の現状では置くスペースがありません…orz
まずなんとか部屋を大々的に模様替え＆大掃除して、置くスペースを作ってから出直そうか…（　= =）ﾄｵｲﾒ
それまでは電気屋通いを…げふげふ
最近安いマッサージチェアが結構出てきて、リアルプロはかなり高い方だけど、効果がこれだけ違うとなぁ…。
こればっかりは値段で妥協できないわ。

そんなわけで、しばらく寝込んだ頭痛は頸椎のせい＝酷いこり　でしたー。
完治する方法はないけど、一番効果的な方法はマッサージチェアかなぁ。
自分でできる対処法は、とにかく姿勢に気を付けること。
猫背はいけない。
特にあたしは長時間パソコンの前にいるからねぇ。
パソに向かう姿勢、気を付けなくちゃ。

最後になりましたが、ご心配下さった皆さん有り難う御座いました。
温かいコメント嬉しかったですm(_ _”m)ペコリ
あたしは大丈夫だよ～o(*^▽^*)o~♪

Posted In: 日記とコラム