病的溺愛シンドローム

最近…ここ半年くらいだろうか？体のあちこちがつるという現象で悩まされている。
今日もまた肩がつって、これは一体何が原因なんだろうかと検索してみた。
無理な体勢をしてつったとか、運動をしてつったとかじゃなくて、ただ少し伸びをしただけなんだけど。
調べてみるとビタミンEが足りないだとか、ビタミンB６が足りないだとか、カルシウムやマグネシウムが足りないだとか、いろいろ出てきた。
とにかく栄養状態ってことらしい。
思い当たる節がありすぎて困る（爆
でもビタミン剤は飲んでるんだけどなぁ。。。
バランスの問題ですかね。
そういえばマルチビタミン＆ミネラルを飲まなくなってからこうなりだしたような気がする。
食生活は悲惨なものだし、生活も不規則極まりない。
そりゃぁまぁ…サプリでも飲まなきゃだめだよねぇ。

部屋を探してみたら、忘れ去られてたネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルが出てきた。
とりあずこれでも飲んでおこう。
でも。いつのだ。これ。
カビは生えてないけど、悪くなってないか心配なくらい古そう。
サプリって悪くなるのかな？
ちょっと不安だ…。

兎に角。
サプリで栄養補給しながら、少しは運動して、塩分控えるように気を付けて、様子を見ましょう。
まだそんな歳じゃないのにこんな身体じゃ困るなぁ。

もう２ヶ月くらい経つだろうか。
お酒を飲むときに酔いにくくて、翌朝に残りにくいという効果を求めてウコンの製品を探していた。
薬局で見てみると実に様々な製品があって、値段もかなり開きがあって、どれを買ったらいいのか分からない。
で、薬剤師さんに相談してみたら、お酒にはウコンよりもL-システインがいいですということで、キュアティホワイトというL-システインの入ったビタミン製剤を買った。
L-システインは元々しみ・そばかすの薬としてじゃなくて、肝臓の薬として売り出したけど、壊滅的に売れなくて、しみ・そばかすと書いたら売れたらしい。
ハイチオールCとかケシミンとかその類ですね。
へぇ～。そうだったんだー。
とりあえず毎日飲んでみて下さいってことで、一番安くて薬剤師さんお勧めのキュアティホワイトを買ったんだけど、Sセレクトとかいう、そこの薬局グループ開発商品だったようで。
あぁ、トップバリューみたいなもんね。
安い訳だ。
まぁ、効果があればなんでもいいので飲み続けてるんだけども。
これがまたお酒には全く効果がないんですょ。
ウコンの力の方がいいんじゃ？って思いながらも、飲み方とか飲むお酒の種類にもよるので、薬が効いてないわけ訳じゃないかもね…うん…とか自分を納得させながら、とりあえず飲まない日も毎日薬は飲んでるんだけど。
実は訳あって本業が忙しいとお酒を飲むことが殆どないので、実際は活躍してないのだが、ビタミンってことで喫煙者のあたしにはきっと役に立つと思って飲んでるのね。
しみ・そばかすがなくなるとか、肌が綺麗になるとかいう効果は全く期待してなかったの。
毎日は飲んでるけど、一日量飲んでないし。
で、そろそろ一瓶なくなるので、次を買おうかどうしようかと迷っていたら、「肌白くなったよ。前はもっとニキビ痕みたいなのぽつぽつあったのに薄くなった。」と言われて、即もう一瓶購入。
どうせそんな効果はないだろーと思って自分じゃ全然気付かなかった。
しみ・そばかすの薬って効果あるんだね。
相変わらず肌荒れは酷いけど、ちょっとでも綺麗になったなら続ける価値はある♪
お酒にはどうかなー？効いてる感じしないけど。
とりあえず飲み続けることは決定です。

あたしは今までサプリはいろいろ飲んできたけど、薬剤は避けてきたんだ。
サプリは食品だけど、薬は副作用があるんじゃ…とか、サプリの方が安全なんじゃ…と思って。
でも薬剤師さん曰く、ビタミン剤は量を飲みすぎたりしなければ副作用もないし、サプリと薬とでそんなにこだわらなくてもいいらしい。
むしろ効果が証明されてる薬の方が間違いがないみたい。
だからってあれもこれもと飲むつもりはないけど、ウコンはサプリだけど副作用あるって医者が言ってたし、L-システインくらいなら薬でもいいかなと思ってる。
実際飲み続けてみて何も不調はないし、ビタミンEが主成分のものだと身体からビタミン臭がするとかいうのも聞くけど、あたしが飲んでるのはL-システインとビタミンCが主成分だからそういったことはない。
そっかー。薬でもいいんだー。
と考え方が変わった最近。